Mit mehr Bewegung ins neue Jahr gestartet

Bereits zum vierten Mal bot der TV 03 Breitenbach e. V. einen 10-wöchigen Präventionskurs mit dem Schwerpunkt „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ an, welcher pünktlich vor den Osterferien abgeschlossen werden konnte.

Ziel des präventiven Kursprogramms ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu fördern.

Die Teilnehmer lernten ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärkten ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Darüber hinaus verbesserten die Teilnehmer ihre Beweglichkeit, sowie ihre Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit.

Die gute Ausstattung des Vereins mit Trainingsgeräten brachte viel Abwechslung in die Übungsstunden.

Der Kurs wurde mit den Qualitätssiegeln des Landessportbundes Hessen und der zentralen Prüfstelle für Prävention ausgezeichnet, was bedeutet, dass die Qualitätskriterien des § 20 SGB V erfüllt sind und die Kursgebühr von den meisten gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen wird.

Geleitet wurde der Kurs von der ausgebildeten „B“-Trainerin Sandra Barborseck.

Nach den Sommerferien sollen weitere Präventionskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten werden, da sich Sandra Barborseck mittlerweile noch für weitere Module qualifiziert hat.

Interessenten können sich gerne telefonisch unter der Nummer: 06622/43700 oder per E-Mail: Sandra.Barborseck@web.de an sie wenden.

Die genauen Termine und Kursinhalte werden rechtzeitig vor Kursbeginn bekannt gegeben, da eine Voranmeldung erforderlich ist.

Informationen erhalten Sie auch auf der Homepage des TV 03 Breitenbach: www.tv03breitenbach.de.